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防止“駝背”不能單單依靠課桌椅 |
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| 現(xiàn)在越來越多的小學(xué)生、中學(xué)生收到近視和駝背的影響，駝背不但影響個(gè)人的美觀，還會造成脊柱關(guān)節(jié)受力不均勻，從而引起頸肩腰背痛。還會使不少青少年學(xué)生產(chǎn)生抑郁，自卑等人格障礙。這些都是需要我們要了解的，具體造成駝背和近視的原因有哪些呢? 課桌椅高度與學(xué)生身高的不相符是導(dǎo)致我們青少年學(xué)生駝背的一個(gè)重要的因素。在糾結(jié)于課桌椅的同時(shí)，我們或多或少的要關(guān)注一下我們學(xué)生的坐姿，長時(shí)間寫作業(yè)時(shí)課桌椅的高度要適宜，務(wù)必保持坐直姿勢，避免頸胸腰屈曲位。同時(shí)我們也要強(qiáng)調(diào)體育老師在注重傳授運(yùn)動技術(shù)的同時(shí)，更要重視學(xué)生的形體雕塑，把加強(qiáng)后背肌群的訓(xùn)練作為每堂課必練的項(xiàng)目，臨床上是沒有治療駝背的藥物的，只有通過體育療法才能矯正過來。 防止同學(xué)們駝背，要從我做起，糾正不良習(xí)慣的同時(shí)，也要注意我們的學(xué)習(xí)工具，不讓其成為損壞我們的身體的“兇手”。 |
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發(fā)布日期：2012-08-10
